15 April 2009

Post By Ira Tiara WP | 0 komentar

Diet ?

Pijat Totok Ibu Etty

Apakah anda yakin dengan kedisiplinan anda?
Jika ya, tentu anda bisa menjalankan diet. Namun jika anda masih ingin merasakan makan bebas tanpa berfikir gemuk, sepertinya tidak mungkin.
Keputusan untuk berdiet harus disesuaikan dengan kondisi anda, jangan sampai anda salah mengambil pola diet yang malah menambah masalah pada tubuh anda, yang tadinya baik-baik saja tiba-tiba menjadi pesakitan karena salah asupan gizi.
Tubuh tetap memerlukan asupan gizi yang seimbang, yaitu lemak, protein dan karbohidrat. Kekurangan dari salah satu bisa berdampak tidak baik pada sistem tubuh anda.
Maka berhati-hatilah dalam mengambil keputusan diet, jaga pola makan anda.
Perbanyak makanan sehat, kurangi makanan enak.
Anda pasti bisa !

0 komentar: